大家不要认为我对恋人有需要，就千万不要讲出来，恰恰相反，我对他有需要，而且当我能讲出来的时候，说明我是有能力、有安全感的人。我可以向他表露我希望他一辈子陪着我，对他有很多婴儿般的需要。当说这些话时，就算关系有问题，我也不会害怕，恐惧会被消除。
原视频来自：https://weibo.com/tv/show/1034:5149633425637387
来访者：我做了个梦，我出围城（离婚）已经7年多快8年了，梦到和现任在一起时，听到前任要走进围城（结婚），一下子就吓醒了，半夜惶恐地联系了小助理。现任就是生活中正在交往的人，我们现在除了没办正式结婚证，其他都按正常情侣生活。
咨询师：做这个梦的时候，你们关系最近有什么不一样吗？你对这段关系的需求有变化吗？
来访者：这一年我感受到他行动上的迟疑，让我不舒服。我快40岁了，一直健身状态不错，但我有过两个宝宝，他没有宝宝。在进围城（结婚）的具体行动上，比如准备要宝宝，我开始说想要里子，不在乎面子（结婚证），只要过得好就行，不太想再走进婚姻，因为经历过一次了。他比较传统，一定想要结婚证。我们决定孩子顺其自然，但当我准备要孩子，开始戒烟戒酒、调整作息时，他有时会不小心违反一些要求，这让我崩溃，感觉明明是他更需要孩子，落实行动的压力却在我这里。我们为此探讨了很久。
咨询师：探讨出的结果是什么呢？
来访者：我要把属于他的责任还给他，不能自己承担太多。我身边朋友也说我对自己要求高，对身边人要求也高。
咨询师：我问这些，是因为你的梦有很强烈的分离恐惧味道。梦里你和现任在一起，听到前任结婚，意味着和前任彻底断裂，这种断裂让你吓到梦醒还付诸行动。这不是单纯前任或现任带来的分离焦虑，而是现实生活中的某些感受，触碰到了你体验底色里和分离有关的部分。我想知道你们现在关系到什么程度，是不是有关系的不匹配、断裂或分离焦虑，因为分离焦虑不仅是不在一起焦虑，在一起也可能焦虑。这段关系为什么会出现在梦里，说明你白天压抑了很多，梦是白天之后晚上无意识的呈现结果。所以我想了解这个男人带给你的体验，是让你因关系更近而焦虑，还是觉得关系连不上要分离而焦虑？
来访者：好像都有。我之前说不要面子要里子，这明显是一种妥协。因为我觉得如果要了结婚证，像在前一段关系里一样，我怕要多了关系就会断裂。我是怕以后有变数，没有结婚证心态会更轻松一些。但即便没有结婚证，准备要孩子还是让我产生了很多焦虑，没有让我轻松多少，依然很紧张。
咨询师：那些要不要结婚证是现实和理智层面的问题，我们谈的是内在精神世界的问题。至少和这个男人要孩子这件事让你很紧张，这种紧张和什么有关呢？要孩子对你意味着什么？
来访者：可能意味着现在的身材没有了，还要面对带宝宝的那些年。
咨询师：你有一个妥协，在过往人际关系和人生体验中，你觉得得到太多就会失去，所以看似不要结婚证更自由合理，实际是为了拉平内在平衡感，这说明有很多渴望没被看到。如果让你想象，你真正想要什么？
来访者：我想要孩子、爱人、家庭、陪伴，父母对我理解，本质上就是想要一个完整的婚姻。
咨询师：你不是真的想要【不要结婚证的自由】。你本来以为来找我是想说为什么对前任放不下、很纠结，但我把话题拉到现在，是因为你不是被前任影响，而是之前没处理好的分离恐惧，在马上要和现任进入更深关系的重要节点被点燃了，导致你现在有点犹豫。比如在钱的问题上，你是不是还想着孩子爸爸（前任）可能会来找你？
来访者：是的。
咨询师：那如果他来找你，在他没有任何改变的情况下，你会和他复合吗？
来访者：好像现在的状况不会。
咨询师：所以你要的不是他复合，而是像有个保险绳，这也和分离恐惧有关。现在最重要的是意识到自己怎么了，为什么梦后的情绪会操控你的行为，半夜起来约小助理。如果你不来聊，按惯性思维，觉得不扯证就自由、平衡，不会对他有太多粘连，但其实你还是有很多期待的，不要结婚证是有委屈的。而且从客观讲，备孕偶尔犯错也可原谅，但如果没结婚证有了孩子，关系会很危险，因为你在关系里有委屈和妥协。当你意识到自己真正想要什么，至于要不要扯证是你们的决定。但要让关系更好，你可以向他谈论、坦诚、体会、表达、坦露对他的需要，不要觉得对他有需要就不能讲，恰恰相反，能讲出来才是有爱的能力、有安全感的人。你可以表露其实不要结婚证不是真实的自己，你希望他一辈子陪着你，对他有很多婴儿般的需要。当你表达这些时，就算关系有问题也不会害怕，恐惧被表达出来，你就不会那么难受。你可以表达自己的矛盾，对他渴望很多，希望他不变，想要圆满婚姻、孩子、自己的家。当你在关系里表达这些，两人情感才有机会连接上，分离恐惧才会因你的体会和表达而消散，关系才会平稳。不管最后扯不扯证，你能做的是向他表达自己的需求，这样在关系里才有安全感，关系才叫稳定。否则一边害怕融合，一边妥协不要结婚证，带着委屈提更多要求，还没到生孩子，关系就会崩掉，因为太紧张、压力太大。你把今天体会到的东西跟他讲，我们要的不是他的反应，而是你自己能不能和巨大渴望待在一起，不觉得有这么大渴望而羞耻，在关系里站定自己的位置，备孕环节才能更好推进。
来访者：听你这么说，我更明确了，也有信心和勇气。
咨询师：信心来自哪里呢？
来访者：我自己感觉即使害怕也愿意勇敢面对，信心来自于真实了解自己。
来访者：谢谢你。