这些天，过年在家，在一些无所事事的空档，还有每天醒来后，都会不经意地想起你。
虽然说过已经放下你了，但其实一直没有放下。
我知道自己是焦虑型依恋。焦虑型需要安全感，需要被爱，需要被依赖，需要被确认，但这容易让伴侣感到压力，容易让伴侣感到被控制，容易让伴侣感到被束缚，尤其伴侣是回避型恋人。
只有找到真正的安全感，找到自我价值观，转向安全性依恋，才容易达到稳定的亲密关系，否则不管和谁恋爱，这都是一大不稳定因素。
这就是短视频常见的一句台词：未完成的课题，会重复出现，直到被解决。
焦虑型依恋有以下几大特点：
强烈的情感需求：过度依赖伴侣，希望伴侣有足够的回应。
对分离的恐惧：缺乏安全感，对关系中任何形式的分离或拒绝都非常敏感，需要经常从伴侣那里得到爱的确认和承诺，以缓解自己对被遗弃的担忧。
过度解读伴侣的行为：他们可能会过度解读伴侣的言行，经常将一些中性或正面的事件解读为负面信号，认为伴侣可能不够投入或准备离开。
强烈的情绪反应：当感到伴侣可能疏远时，焦虑型依恋的人可能会经历强烈的情绪波动，如愤怒、焦虑或悲伤。